資格・経歴：

・アメリカNSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）
・臨床栄養医学指導士

お客様へのメッセージ：
「パーソナルジムは、あなたが思っているよりずっと楽しい場所です」
これまで多くの女性の体づくりをサポートしてきました。
「運動は苦手」「続けられるか不安」 そんな方ばかりでしたが、みなさん笑顔で通われています。

なぜなら、本当のダイエットは辛くないから。

女性の体の変化を理解し、お一人おひとりに合わせた無理のない指導で、 「また来たい!」と思える場所を作っています♪
一緒に、楽しく理想の自分を目指しましょう。

得意分野：
✓ 40代からの体づくり
✓ 更年期の体調管理
✓ 栄養指導・食事アドバイス
✓ 姿勢改善・肩こり腰痛改善

趣味・好きなこと：
サーフィン、自然巡り 
最近はゴルフやバスケも始めました！

資格・経歴：
・大手パーソナルジム現役トレーナー
・パーソナルトレーナー歴6年目

お客様へのメッセージ：
"実は、そんな時期が私にもありました。"

食べたい気持ちを我慢して、体重計の数字だけに振り回されてしまったこと。無理なダイエットで、心も体もボロボロになってしまった時期が、私にもあります。だからこそ今は、“同じ思いで悩む人を、一人でも減らしたい”そんな想いで、お客様と向き合っています。私が大切にしているのは、食べたいものを楽しみながら、自然と太りにくい体をつくっていくこと。無理なく、心地よく、自分らしく続けられる方法を一緒に見つけていきましょう！

得意分野：
✓ 女性のボディメイク
✓ ヒップアップ
✓ 摂食障害経験者だからこそ寄り添えるダイエットサポート
✓ 健康的な体づくり

趣味：
筋トレ、海外旅行（最近アメリカ横断しました！）
美味しいもの巡り、ドライブ