トレーナーが
女性で安心♪
マンツーマン指導で
運動初心者の方も安心♪
手ぶらでOKだから
お仕事帰りに通える♪
リファインは、相模原市中央区の【女性トレーナー×女性専用パーソナルジム】です。トレーニングや食事指導に加え、女性特有の身体の悩みにも寄り添いながら、理想のダイエットをサポートします。
突然ですが、こんなことで
お困りではありませんか?
そのお悩み、
当ジムで終わらせませんか?
リファインでは、「健康維持」と「ダイエット」——そのどちらも妥協せずに叶えることを目指し、食事指導とトレーニングの両面から、専門トレーナーがあなたをWサポート。
一人ひとりの体質や目標に合わせて、
無理のないプログラムを設計。
今後は、「健康的に痩せる」という
新しい選択を始めませんか?
過度な食事内容がもたらす
驚きのリスクとは?
ネットの情報を鵜呑みにして、
偏った食生活をしている方は要注意。
間違った知識が、かえって健康を損なうこともあります。
リファインの食事指導
当ジムの食事指導は、よくある「タンパク質◯g摂りましょう」「夜は糖質を控えましょう」といった、健康面を考慮しない単純な指導ではありません。お客様一人ひとりの症状や食事内容、健康診断結果をしっかり確認し、それに合わせた食事設計と継続的なアドバイスを資格保有トレーナーが丁寧に行っています♪
お客様の“健康”も“理想の体型”も。
どちらも守るために、私たちは本気で向き合います。
見た目が美しければそれでいい。
今、元気ならそれでいい。
――本当にそうでしょうか?
人生100年時代。これから先も、
家族との時間や趣味、旅行、
美味しい食事を楽しみながら、
健康で、笑顔あふれる毎日を過ごしたくありませんか?
一生モノの食事知識と習慣を身につけたい方は、ぜひ一度、リファインへご相談ください。
運動初心者でも安心♪
リファインが選ばれる理由
実は、通われている方の9割以上が運動初心者!
だからこそ、寄り添ったサポートで
「続けられる」「楽しめる」トレーニングをご提供しています
女性トレーナー
女性トレーナーが担当するので、個室での緊張や初めてのジムへの不安も解消!安心してダイエットに集中できる環境♪
完全個室
「何をすればいいかわからない」「周囲の目が気になる」方も安心!完全個室でマンツーマンのパーソナルトレーニングをご提供します♪
プランが明確
ご用意しているのは「オプションなし」のプランと、栄養指導やウェアレンタルなどが付いた「オプションあり」のプランの2つだけ。追加料金がないので、はじめてジムに通う方でも安心してご利用いただけます♪
専門的サポート
運動・栄養の両面からサポートできる、NSCA認定トレーナーや臨床栄養医学指導士の資格を持つ女性スタッフが在籍。体質や目的に合わせて、安心して続けられるトレーニングをご提案しています。
食べながらダイエットで
ここまで変わる。
今週のブログでは、
モニター様からの
嬉しいお声をご紹介
今回は、「食事制限ほぼナシでも結果が出た」モニター様からの嬉しいお声をご紹介♪運動初心者の30代女性モニター様は、週1回のトレーニングと、無理のない食事アドバイスで3ヶ月間のチャレンジをスタート。甘いものも楽しみながら、体重−3.5kg、体脂肪率−4.8%を達成されました!こちらについて気になる方は、是非ブログをご覧ください♪このブログでは、週1回、栄養やトレーニングに関する情報を発信中!あなたのキレイと健康をサポートするブログ、ぜひご覧ください♪
パーソナルジムRefine
-リファイン-
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店舗情報
電話番号:050−1808−2231
支払い方法:現金、
各種クレジットカード(一括払い)、
交通系ICカード等
所在地
神奈川県相模原市中央区
富士見3丁目1−16
パークサイド富士見102
アクセス:
JR矢部駅徒歩10分
JR淵野辺駅から車で7分
JR相模原駅から車で10分
(駐車場あり)
営業時間
営業時間:
平日10:00〜22:00
(最終受付21:00)
土日祝8:00〜20:00
(最終受付19:00)
定休日:木曜日