トレーナーも
女性で安心♪
マンツーマン指導で
運動初心者の方も安心♪
手ぶらでOKだから
お仕事帰りに通える♪
リファインは、相模原市中央区の【女性トレーナー×女性専用パーソナルジム】です。トレーニングや食事指導に加え、女性特有の身体の悩みにも寄り添いながら、理想のダイエットをサポートします。
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リファインが
運動初心者に選ばれる理由
リファインは、通われている方の90%以上が運動初心者の方です♪
女性トレーナー
女性トレーナーが担当するので、個室での緊張や初めてのジムへの不安も解消！安心してダイエットに集中できる環境♪
的確な栄養指導
お客様一人ひとりの食事内容や健康診断の結果を基に、的確な栄養指導を行います！代謝を効果的に上げながら、無理なく健康的に痩せることを目指せる♪
車で通える
「通うのが面倒」「雨の日が憂鬱」でも安心！無料駐車場や駐輪場を完備しており、車・自転車・バイクでのご来店も可能です♪
完全予約制
「何をすればいいかわからない」「周囲の目が気になる」方も安心！完全個室でマンツーマンのパーソナルトレーニングをご提供します♪
今週のブログテーマは、
「筋トレ前の食事について」
今回のブログテーマ、「筋トレ前の食事について」。「トレーニング前って何を食べればいいの？」「そもそも食べたほうがいいの？」と悩んでいる方に向けて、ベストな食べ方やタイミングを分かりやすく解説します！このブログでは、栄養やトレーニングに関する情報を週1回更新中！あなたのキレイと健康をサポートする情報をお届けしています！ぜひチェックしてみてくださいね♪
パーソナルジムRefine
-リファイン-
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店舗情報
電話番号：050−1808−2231
支払い方法：現金、
各種クレジットカード(一括払い)、
交通系ICカード等
所在地
神奈川県相模原市中央区
富士見3丁目1−16
パークサイド富士見102
アクセス：
JR矢部駅徒歩10分
JR淵野辺駅から車で7分
JR相模原駅から車で10分
（駐車場あり）
営業時間
営業時間：
平日10:00〜22:00
（最終受付21:00）
土日祝8:00〜20:00
（最終受付19:00）
定休日：木曜日