トレーナーも
女性で安心♪
マンツーマン指導で
運動初心者の方も安心♪
手ぶらでOKだから
お仕事帰りに通える♪
リファインは、相模原市中央区の【女性トレーナー×女性専用パーソナルジム】です。トレーニングや食事指導に加え、女性特有の身体の悩みにも寄り添いながら、理想のダイエットをサポートします。
今月は入会金がお得
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春限定特別プラン
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チャンスは春だけ!お見逃しなく♪
リファインが
運動初心者に選ばれる理由
リファインは、通われている方の90%以上が運動初心者の方です♪
女性トレーナー
女性トレーナーが担当するので、個室での緊張や初めてのジムへの不安も解消!安心してダイエットに集中できる環境♪
的確な栄養指導
お客様一人ひとりの食事内容や健康診断の結果を基に、的確な栄養指導を行います!代謝を効果的に上げながら、無理なく健康的に痩せることを目指せる♪
車で通える
「通うのが面倒」「雨の日が憂鬱」でも安心!無料駐車場や駐輪場を完備しており、車・自転車・バイクでのご来店も可能です♪
完全予約制
「何をすればいいかわからない」「周囲の目が気になる」方も安心!完全個室でマンツーマンのパーソナルトレーニングをご提供します♪
今週のブログテーマは
「夜ご飯に糖質を抜いている方」向け
今回のブログテーマ、「ダイエット中にやりがち!|夜の糖質抜きが“逆効果”になる理由とは?」では、夜ご飯で糖質を抜いた場合に起こる体の変化をわかりやすく解説しています。筋肉の分解や睡眠の質の低下など、知らず知らず体に負担をかけているかも…!ぜひこの機会に、ダイエットを成功させるための正しい食習慣について見直してみましょう。このブログでは、栄養やトレーニングに関する情報を週1回更新中!あなたのキレイと健康をサポートする情報をお届けしています!ぜひチェックしてみてくださいね♪
パーソナルジムRefine
-リファイン-
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店舗情報
電話番号:050−1808−2231
支払い方法:現金、
各種クレジットカード(一括払い)、
交通系ICカード等
所在地
神奈川県相模原市中央区
富士見3丁目1−16
パークサイド富士見102
アクセス:
JR矢部駅徒歩10分
JR淵野辺駅から車で7分
JR相模原駅から車で10分
(駐車場あり)
営業時間
営業時間:
平日10:00〜22:00
(最終受付21:00)
土日祝8:00〜20:00
(最終受付19:00)
定休日:木曜日